Sie leiden unter Verdauungsproblemen oder einer chronischen Darmerkrankung? Eine gesunde Ernährung kann unser Wohlbefinden sehr stark beeinflussen. Wir sind in vielerlei Hinsicht das, was wir essen. Heutzutage gibt es sehr viele unterschiedliche Ernährungsphilosophien. Viele zielen leider direkt an der artgerechten Ernährung des Menschen vorbei oder basieren auf ideologischen Ansätzen.
Ich bin spezialisiert auf das Thema Darmgesundheit. Die Darmflora und der Zustand der Darmschleimhaut stehen bei meinen Beratungen im Zentrum. Neuste wissenschaftliche Studien bestätigen, dass sich eine intakte Darmflora keineswegs nur auf die Verdauung auswirkt. Sie ist auch absolut zentral für ein gut funktionierendes Hormonsystem, ein hohes Energielevel, ein intaktes Immunsystem, eine schöne Haut uvm. Auch Übergewicht geht fast immer mit einer Dysbalance in der Zusammensetzung der Darmflora einher. Das Thema gesunder Darm ist heute aktueller denn je.
Ich bin ausgebildete «GAPS-Practicioner» und kombiniere dieses Wissen mit der Konstitutionsmedizin der TEN. Etwas, das meines Wissens nach ziemlich einmalig ist. Das GAPS-Ernährungsprogramm wurde von der Neurologin und Ernährungswissenschaftlerin Dr. Natasha Campbell- McBride entwickelt. «GAPS¨ ist ein bewährtes Ernährungsprogramm zur Heilung eines durchlässigen Darms (¨leaky gut¨), welcher die Ursache für verschiedenste Beschwerden des Verdauungssystems selber, aber auch vieler anderer körperlicher und psychischer Symptome ist.
Fast jede Erkrankung hat ihren Ursprung im Darm, hier sitzt der Hauptteil unseres Immunsystems, hier werden wichtige Botenstoffe im Körper hergestellt und gespeichert. Einige Beispiele sind jegliche Allergien und Unverträglichkeiten, Autoimmunerkrankungen, Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises, Atemwegserkrankungen, Hauterkrankungen, Gelenksprobleme, viele Herz-Kreislauferkrankungen, hormonelle Probleme, allgemeine Krankheitsanfälligkeit, psychische Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen, ADS und ADHS, Erkrankungen des Nervensystems uvm.
GAPS ist nicht für alle Menschen geeignet und es ist nicht die einzige Form der Darmsanierung, die ich anbiete. GAPS ist ein bisschen aufwendig, aber der Aufwand lohnt sich und eins muss ich sagen: es funktioniert, wenn man sich darauf einlässt. Für Menschen die dies aber nicht können oder möchten, kenne ich Alternativen.
Detox und Fasten sind ebenfalls wichtige Themen in der ganzheitlichen Medizin. Gerne berate ich Sie zu diesen Themen oder begleite Sie durch Ihre persönliche Fastenzeit.
